
Yeterli miktarda su içilmediği vücudumuzda hasarlar meydana gelebilmektedir. Gün aşırı 8 - 9 bardak su içmemiz gerektiğini uzmanlar dile getirmektedir. Bunun yanı sıra vücudumuz her gün 10 bardak su kaybedebilmektedir.
Yeterli miktarda su içilmediği zaman oluşacak etmenler şunlardır:
* Alerji ve Astım
* Yorgunluk-Halsizlik
* Cilde etki eden sorunlar
* Aşırı kan basındı
* Kolestrol
* Sindirim sistemi rahatsızlıkları
* Böbrek sorunları
* Eklem ağrıları
* Kabızlık nedenleri
* Erken yaşlanma
* Kilo alma.
ads
Hiç yorum yok: