-->

Sponsor Alanı

Slider

İlgi Çeken Videolar

Sağlık

Teknoloji

Sinema

Televizyon

Ne Nedir?

En5 Konular

Ads1

Şükür

By: İbrahim Fırat on Pazar, Kasım 19, 2017 / yorum : 0

İçimde var bir sıkıntı...
Soframda var bir ekmek kırıntısı...
Dua ettim ben Allah'a...
Bana verdiği o büyük helal rızkı....

Allah'ım duamı sen kabul et...
Seni seven kulların var elbet...
Gerçek ve yalan arasında...
Çok büyük bir fark vardır elbet...


Gerçeği Allah bilir...
Onlara beni muhtaç etme rabbim....
Karnım doyuyorsa eğer,.
Ben senden başka ne isterim,rabbim...

Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, seneryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

Deli Fıkrası (Duvar)

By: İbrahim Fırat on Pazar, Kasım 19, 2017 / yorum : 4 ,

Deli Fıkrası (Duvar)

19 kasım 2017 günün en güzel fıkralarından biri. Tımarhanede geçen olayda iki delinin komik diyalogları

Kemik Erimesini Azaltmak için 5 Öneri

By: İbrahim Fırat on Pazar, Kasım 19, 2017 / yorum : 25 , , , , , ,

Kemik erimesini önlemek için yapmanız gerekenler

    Ülkemizde kemik erimesi hastalığı yaygınlaşmış durumda. Bu halk arasında kemik kütlelerinin azalması ve bozulması ile tanımlanır. Kemik erimesi erkeklere nazaran kadınlarda daha çok görülen hastalıklar arasındadır. kemik erimesinin önüne geçmek için bazı önerileri sizlerle paylaşıyoruz.

Kemik Erimesini Azaltmak için 5 Öneri


1. Kahve çay aşırı tüketildiğinde zarar verebilir bunların yerine bitki çayları uzmanlar tarafından önerilmektedir.

2. Günlük olarak fazla tuz tüketmeyin. Tuz ne kadar az olursa o kadar etkili olacaktır. Ve günlük tükettiğiniz tuz miktarı 5 gramın altında olmasına dikkat etiniz.

3. Proteinler vücudumuzun en önemli besin değerleri arasında yer alıyor. Bu yüzden fazla protein ağırlıklı besinlerden kaçının

4. Her gün iki bardak süt veya yoğurt tüketmeniz gerekir.

* Süt kemik erimesini önlemekte en önemli rol oynar. Bu yüzden gerektiği kadar yani her gün iki barda süt ve bunun ürünlerini tüketmeniz oldukça faydalı olacaktır.

5. Haftada iki gün kurubaklagil tüketmeniz sağlığınız ve kemik erimesini önlemek için en ideal gıdadır.

Bir önceki En5 yazımız olan Kadınların Yaşadığı Zorluklar ile ilgili faydalarından bahseden yazımızı okuyabilirsiniz.

Göz Yaşları

By: İbrahim Fırat on Cumartesi, Kasım 18, 2017 / yorum : 1

Göz Yaşları

Sokaklar çok sessiz...
O çocuklar kimsesiz...
Çöplük'den ekmek alıyorlar...
Çünkü onlar hep bizsiz...


Onlara her duam da...
Haykırıyorum Allah'a...
Avucuma göz yaşları...
Dökülüyor damla damla...

Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, seneryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

İmtihan Günü Gelince

By: İbrahim Fırat on Cumartesi, Kasım 18, 2017 / yorum : 1

.İmtihan Günü Gelince

Derbeder olur sana bu gönül...
Allah sana inşaallah verir bir ömür...
Gel beni terketme...
Sen hiç solma taze açan sümbül..


Buralar bize çok dar gülüm...
Seni seven biri var adı ömür....
İsminin anlamı sade bir gül...
Çünkü yaradan Allah ona verir uzun ömür...


Bu dünya fani dünya...
Öbür dünya baki dünya....
İmtihan günü gelince bize...
Allah'a verirsin,hesabını sen yine ...

Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, seneryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

Beytullah...

By: İbrahim Fırat on Cuma, Kasım 17, 2017 / yorum : 0

Mekke'nin kokan o gülüne...
Selam olsun Peygamber'in ümmetine...
Yakın olmak isterim ben ona...
O nurlu olan,o Allah'ın Resulüne...


Hacılar varınca Beytullah'a...
Selam söyleyin Resulullah'a...
Derdim çoktur,çaresi yoktur...
Benim için dua et, Allah'a...

Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, seneryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

Amel Defteri

By: İbrahim Fırat on Cuma, Kasım 17, 2017 / yorum : 1

Bir zaman gelirdi...
İnsan nasıl olur bilmezdi...
Gerçek hayat biterdi...
Zaman kötü bilinmezdi...
Ama yaradan mükafatını verirdi...

Ne günahlar çıkardı...
Suçu cezası cehennemdi...
Sen öfkeni yenmelisin...
Yaradana dua etmelisin....

Sorulacak sana amel defterin...
Günahın yoksa düşünmemelisin...
Artık cezan artınca....
Allah'a dua edeceksin...

Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, seneryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

Cilt Lekelerinin Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

By: İbrahim Fırat on Cuma, Kasım 17, 2017 / yorum : 30 ,

Hem açık hem koyu tenli kişilerde, cilt lekeleri oluşabilmektedir. Çeşitli sebeplerden dolayı oluşan cilt lekeleri, kişilerde sağlık problemlerinin belirtileri olsa da aynı zamanda estetik kaygılara da neden olmaktadır. Kol, bacak, boyun, yüz gibi güneşe en çok maruz kalan bölgelerde görülebilen cilt lekelerinin asıl nedeni, güneş ışınlarına korumasız maruz kalmadan dolayı oluşmaktadır. Ancak bazı cilt lekeleri, ciddi cilt problemlerinin işareti olabilmektedir. Özellikle kanamalı, kaşıntılı, kabuk bağlayan ve giderek yayılan cilt lekelerinde bir uzmana danışılması gerekmektedir.
Cilt Lekelerinin Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri


Cilt problemi yaşayan kişiler, cildiye uzmanlarına başvurmaktadır. İnternette de sık sık cilt doktoru İstanbul aramaları sağlık kategorisinde görülmektedir. Uzman doktorlar tarafından yapılan muayene sonucunda kişilerde görülen cilt lekelerinin oluşum nedeni saptanmakta ve uygun tedavi yöntemine başlanmaktadır.

Cilt Lekesi Tedavisinde Tercih Edilen Yöntemler

Cilt lekelerinin görülmeye başlanması ile birlikte bir uzmana başvurulması tavsiye edilmektedir. Çünkü erken dönemde başlanılan tedaviler, lekelerin giderilmesinde başarılı olduğu gibi aynı zamanda yayılmasının önlenmesini de sağlamaktadır.

Tıbbi yöntemlerin uygulanması ile cilt lekelerine çözüm bulunabilmektedir. Ancak bunun dışında güneşten kaynaklanan cilt lekeleri gibi basit problemlerde evde uygulanabilecek, basit ve doğal yöntemler de cilt lekelerinin engellenmesine yardımcı olmaktadır. Bu yöntemlerin yetersiz kalması, lekelerin büyüyerek yayılması, kaşıntı, kızarıklık, ağrı, kanama gibi belirtiler göstermesi ciddi bir sağlık sorununu işaret edebilmektedir.

Sedef Hastalığı ve Tedavisi

Cilt lekeleri ile kendini gösteren hastalıklar arasında sedef hastalığı yer almaktadır. Her yaşta görülebilen sedef hastalığı, en yaygın cilt hastalıklarından biri olarak bilinmektedir. Kesin oluşum nedeni bilinmemekle birlikte kronik bir hastalık olan sedef hastalığına sıkıntı, şok, gerginlik, diş çürüğü, bademcik iltihabı, idrar yolu iltihabı gibi çeşitli sebeplerden dolayı meydana gelebilmektedir.
El ve ayaklarda sık görülen sedef hastalığı, ciltte kırmızı plaklar ve sarı, beyaz iltihaplı çatlamalar ile kendini göstermektedir. El ve ayakların dışında saç dipleri, bel, kalça, sırt bölgesi gibi vücudun çeşitli bölgelerine yayılabilmektedir. Bu hastalıkla uğraşan kişi sedef hastalığı nasıl geçer sorusunun cevabını merak etmekte ve çeşitli yöntemler ile tedavi olmaya çalışmaktadır.


Cildiye doktorları tarafından reçete edilen sedef hastalığına karşı kullanılan kremler, doğal yöntemler ile hazırlanan merhemler tedavide sık kullanılmaktadır. Son yıllarda ultraviyole ışınları kullanılarak da sedef hastalığı tedavisi mümkün olmaktadır. 
Kaydol: Kayıtlar (Atom)
Copyright © 2012 - Bazı konularımızda insanları kötü alışkanlıklardan çaydırmak ve bilgilendirmek için yazılmıştır.