Muzun Faydalaları

ads

ads

Muzun İnsan Sağlığına Faydaları Nelerdir?

İnsanların en sevdiği meyvelerden biri olan muz hem renginden hemde tadından dolayı yüzyıllardır en çok sevilen meyvelerin başında gelir. Bundan dolayı her ne kadar sevdiğimiz için tüketsekte muzun birçok faydası bulunmaktadır.

Çok miktarda protein, karbonhidrat ve lif içeren muzun en dikkat çeken özelliği ise beyni güçlendirmesidir.

Muzun Beyne Faydaları:

İngiltere'de çocuklar üzerinde yapılan bir araştırmada,  her öğün aralarında, kahvaltıda ve akşamları muz tüketen kişilerin, tüketmeyenlere oranla sınavlarında daha başarılı olduğu ortaya çıkmıştır. Bol miktarda  potasyum bulunan muzun beyinde öğrenme ve bilişim yeteneği ile beyni kuvvetlendirdiği açıklanmıştır.

Muzun aslında o kadar çok faydası var ki biz sadece önemli olanları özet şekilde sizlere sunacağız.  Mide yanması olanlara muz tavsiye edilir. Mide yanmasına iyi gelir. ülser ve bağırsak hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.


Mide ekşimesine çok iyi geldiği gibi çok miktarda demir barındıran muzun kansızlığa iyi geldiği gibi, felç riskini en aza indirir, kan basıncını düşürür.  Böcek sokmalarında şişen bölgeye muz sürüldüğünde iyi gelir. Genel olarak muz kabukları olan yerlere  böceklerde gelmez.

Mutluluk hormonu salgılamada birebirdir. İçinde B vitamini bulunduğu için sinir sistemine çok iyi gelmektedir.  Aynı zamanda depresyonu engeller ve kendinizi rahat hissetmenizi sağlar.

Muzun faydalarının sadece bunlardan ibaret olmadığı daha bilinen veya bilinmeyen birçok faydası olduğunu unutmayın.

Bir önceki yazımızda  Çatlaklardan Kurtulmak için Doğal Yöntemler  hakkında bilgilendirici bir yazı hazırladık. konumuza gitmek için üstteki bağlantı adresini kullanabilirsiniz.

ads