Su sağlık açısından en önemli kaynaktır. Günlük yaşamımızda ortalama 2 litre su içmemiz uzmanlar tarafından önerilmektedir. Her ne kadar yeteri kadar su içsek bile bu bazı kişiler için yetersiz gelebilir. Özellikle gece uyurken uykudan uyanıp su içmek gibi. Çok aşırı susamak, dudakların kuruması, ağzın kuruması vs.
Bu gibi durumlar sık sık yaşanır insanlarda. Hemen hemen hepsinde olmasa da genel olarak bazı insanlarda görülür. Uyurken susamak bazı rahatsızlıklara neden olabileceği normal bir durum olarak da görülebilir.
Bunun nedenlerini aşağıda belirtelim:
* Günlük olarak yeteri kadar su içmeye özen göstermemek.
* Yatmadan önce tuzlu, tatlı vb. gibi gıdalar tüketmek.
* Ağzınız açık uyumak ve bu nedenle ağzın kuruması.
* Şeker hastalığından da kaynaklanabilir. Ancak sadece gece susamak bunun belirtisi değildir. Sık sık idrar yapmak, gündüzleri de dahi susamak ve su ihtiyacı hissetmek, ağız kuruluğu vs.
* Kış aylarında oluşan odanın nemsiz kalması, peteklerden dolayı ısının artması ile odadaki havanın kurumasına bağlı olarak susamak da bunlardan biri olabilir.
* Böbreklerde sorun olabilir.
* İlaç vs kullanıyorsanız bu susamanıza neden olabilir.
* Eğer horlama sorununuz varsa bundan dolayı olma ihtimali yüksektir.
* Soğuk algınlığı, grip olmuşsanız, üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı olarak uyurken nefesi ağzınızdan aldığınız zaman olur.
* Tükürük bezleri ile alakalı olma ihtimali vardır.
Susama durumunuz sürekli oluyorsa ve yukarıda saydığımız nedenlerin dışında başka sorunlarda olabilir. Genel olarak normal gibi gözükse de bazen, bu gibi sorunlar şeker hastalığına işaret edebilir. Ancak bu pek yakın bir ihtimal değildir. Dediğimiz gibi birçok neden daha olması lazım.
Bunun için sürekli sürekli susama varsa mutlaka bir hekime görünmeniz sağlığınız açısından çok iyi bir karar olacaktır.
Bu gibi durumlar sık sık yaşanır insanlarda. Hemen hemen hepsinde olmasa da genel olarak bazı insanlarda görülür. Uyurken susamak bazı rahatsızlıklara neden olabileceği normal bir durum olarak da görülebilir.
Bunun nedenlerini aşağıda belirtelim:
* Günlük olarak yeteri kadar su içmeye özen göstermemek.
* Yatmadan önce tuzlu, tatlı vb. gibi gıdalar tüketmek.
* Ağzınız açık uyumak ve bu nedenle ağzın kuruması.
* Şeker hastalığından da kaynaklanabilir. Ancak sadece gece susamak bunun belirtisi değildir. Sık sık idrar yapmak, gündüzleri de dahi susamak ve su ihtiyacı hissetmek, ağız kuruluğu vs.
* Kış aylarında oluşan odanın nemsiz kalması, peteklerden dolayı ısının artması ile odadaki havanın kurumasına bağlı olarak susamak da bunlardan biri olabilir.
* Böbreklerde sorun olabilir.
* İlaç vs kullanıyorsanız bu susamanıza neden olabilir.
* Eğer horlama sorununuz varsa bundan dolayı olma ihtimali yüksektir.
* Soğuk algınlığı, grip olmuşsanız, üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı olarak uyurken nefesi ağzınızdan aldığınız zaman olur.
* Tükürük bezleri ile alakalı olma ihtimali vardır.
Susama durumunuz sürekli oluyorsa ve yukarıda saydığımız nedenlerin dışında başka sorunlarda olabilir. Genel olarak normal gibi gözükse de bazen, bu gibi sorunlar şeker hastalığına işaret edebilir. Ancak bu pek yakın bir ihtimal değildir. Dediğimiz gibi birçok neden daha olması lazım.
Bunun için sürekli sürekli susama varsa mutlaka bir hekime görünmeniz sağlığınız açısından çok iyi bir karar olacaktır.
ads
Yatmadan önce tuzlu ya da tatlı bir şey tüketince susama oluyor genelde.
YanıtlaSilgünlük iş hayatında ve yaşantımızda yediğimi gıdalardan da kaynaklanır.Ayrıca gün ierisinde yeteri kadar sıvı tüketmediğimizde oluşabilir bu durum. Aslında 2 litre su kimine yeter kimine yetmez. ağır işçiler çok su tüketir masa başı çalışanlar az su tüketir.
YanıtlaSilGun icinde yeterli suyu almak lazim ama yetmiyor ise gece de kalkip icmek lazim bence
YanıtlaSilbu çok nemli bi konu günde yeteri kadar su içmeli vücudumuzu susuz bırakmamalıyız..
YanıtlaSilSirt ustu yattiginizda uyku esnasinda agziniz acilacagindan kuruma yapar ve susarsiniz yaniniza donup yatin.
YanıtlaSilgece bazen bende susuyorum ama br yandan da ağzımda bir acıma ekşime oluyor bol bol su içsemde geçmiyor
YanıtlaSil2 yaşında bir oğlum var neredeyse sürekli su istiyo hatta geceleri beni uyandırıp su istiyo şeker hastası olmasından çok korkuyorum
Sil