Slider

İlgi Çeken Videolar

Sağlık

Teknoloji

Sinema

Televizyon

Ne Nedir?

En5 Konular

» » » » » » » » » Çocuklarınızı Hastalıklardan Korumak İçin



Küçük yaştaki çocukları hastalıklardan nasıl koruyabilirsiniz?


Çocuklar hastalıklara daha sık yakalanabilir. Bundan dolayı uykunun çocuklar üstünde çok etkili yönleri vardır. Uykunun düzenli olması çocuğunuzun sağlık sistemini dengeye koyar ve hastalıklara karşı ciddi şekilde etki eder. Her gün uykusunun düzenli olarak almasın sağlamanız lazımdır. Uykusuzluk veya düzensiz uyku bağışıklık sisteminin zayıflamasına, obezite ve dikkat bozukluğu gibi durumları beraberinde getirebilir.

Çocuklarınızı Hastalıklardan Korumak İçin


Çocuğunuzu Hastalıklardan Korumak İçin 5 Öneri


* Saatinde ve düzenli uyku sistemi ile hastalıklardan korumak.

Az uyku veya tam olarak uykusunu alamamış çocuklar depresyona meyilli hale gelebilmektedir.

* Horlamanın sakıncaları vardır. Horlayan çocukların kan basıncında yükselme ve kalp ritim bozukları meydana getirebilir.

Çocuklarda horlamanın sebebi araştırılmış ve yeterli oksijenin alınmamasından kaynaklı olduğu ortaya çıkmıştır.

* Yapılan araştırmalar neticesinde 12 saat ve daha az süreli uyuyan çocuklar, çok uyuyanlara göre daha kilolu olduğu belirlenmiştir.

Bazı araştırmalar sonucunda ise daha çok uyuyan çocukların kilo alma riski en aza inmektedir.

* Uykusunu düzenli olarak hayatına devam eden çocuklarda ise konsantrasyon güçlüğü görülmez.

Az uyumanın dikkat bozukluğuna yol açacağını yukarıda belirtmiştik.

* Genel olarak çocuğunuza gerektiği kadar uyumasını sağlayın bu ne çok olsun ne az olsun tam kararında bir düzenle bazı sorunların üstesinden gelebilirsiniz.

Görüldüğü gibi çocuklar için uyku çok önemli etkendir. Bundan dolayı uyku düzenine çok önem vermelisiniz.

Bir önceki En5 içerikli yazımız  >>  Erkeklerin Evde Tek Olduğu Zaman Yaptığı 5 Olay

«
Next
Sonraki Kayıt
»
Previous
Önceki Kayıt

2 yorum:

  1. özellikle kış aylarında dikkat etmek gerekiyor. cocukalrın bağısıklıkta dusuk olduğundan cabuk hastalanıyorlar

    YanıtlaSil
  2. Cocuklar coknkolay hasta kluyor. Cunku kendilerini koruyamiy9r. Bunyeleride zayif tabi

    YanıtlaSil

Lütfen konuyla alakasız yorumlardan kaçının. Sadece link almak amaçlı ( spam ) yorumlar yazmayınız. ( anında silinir ). Argo, küfür, siyasi vb. içerik barındıran yorumlar yazmayınız.

Not: Yorum yapabilmek için (yorumlama biçiminden) Anonim ( isimsiz olarak ) veya Adı/URL'yi ( Adı ( gerekli ) / URL ( kısmını boş bırakınız ), fonksiyonlarından seçim yaparak yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Ancak Google + profili ile yapılan yorumları onaylamıyorum bilginize. Yorum yaparken Adı/URL kısmından yaparsanız sadece isim yazmanız yeterli. Site adresi, URL eklerseniz yorumunuz onaylanmaz.