Şifalı Bitkiler ile Hafıza Güçlendirme

By: İbrahim Fırat on Perşembe, Mayıs 18, 2017 / yorum : 5 Eğitim, Erkek Sağlığı, Genel, Genel Sağlık, iF, İnsan ve Yaşam, Kadın Sağlığı, Sağlık

Hafızanızı Güçlendirmek İçin Bitkileri Kullanın.

Birçok kişi hafızasının güçlü olmadığına veya yeterli düzeyde güçlü olmadığını düşünür. Keşke daha iyi bir hafızaya sahip olsaydım diye yakınmalar duymuşsunuzdur yahut kendiniz bu sorunu yaşıyor olabilirsiniz.



Bu durumdan dolayı kendinize sıkıntı yapmanız  hiç gerek yok bu makalemizde güçlü bir hafızaya bitkisel yöntemlerle nasıl sahip olunur teker teker anlatacağız.

1. Gingko Biloba Bitkisi

Bu bitkinin kapsülleri dünya ülkelerinde özellikle ABD ve Avrupa'da bitkisel ilaçlar için  çok sık kullanılmaktadır. Gingko Bilobanın tedavi eden faydalarının yanında , beyin fonksiyonlarını ve hafızaya güç verdiği bilinir. Bilim insanlarının yaptığı araştırmaların neticesinde ortaya çıkan sonuçlar, Ginkgo Biloba ekstraktlarının Alzheimer hastalığında hasara uğrayan sinir hücrelerini tedavi ettiği ortaya çıkmıştır.

2. Ginseng Bitkisi

Ginseng Bitkisinin hafıza güçlenmesinde çok önemli yeri vardır. Fareler üzerinde yapılan deneylerden belirli aralıklarla ginseng özü verilerek takibe alınmış.  Bu denemeler sonucunda oldukça başarılı sonuçların ortaya çıktığı gözlemlenmiş. Hafızanın güçlenmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

3. BİBERİYE

Günlük hayatımızda da çok kullandığımız baharat olan biberiyenin faydaları oldukça fazladır.  Bu faydalarından bir tanesi de hafızayı güçlendirme etkisi olduğu araştırmalar ile kanıtlanmıştır.

4. Adaçayı

Adaçayı günümüzde en çok tüketilen bitkilerdendir. Birçok faydası olduğu gibi içinde bulunan bileşenlerin hafızaya etkisi araştırma neticesinde ortaya çıkmıştır.

5.  Yeşil Çay

Antioksidan özelliği bulunan bu bitkide yukarıda saydığımız özelliklerin çoğu bulunmakta ve hafızanın güçlenmesinde önemli etkendir.

Bir önceki konumuzda "Zayıflamak İsteyenlere 7 Öneri" ile kilo sorunu olan kişilerin zayıflamak için uygulayacağı 7 öneri ile sayfamıza göz atabilirsiniz.

Zayıflamak İsteyenlere 7 Öneri

By: İbrahim Fırat on Pazar, Mayıs 14, 2017 / yorum : 11 Beslenme ve Diyet, Eğitim, Erkek Sağlığı, Genel Sağlık, Güzellik, iF, Kadın Sağlığı, Sağlık

Zayıflamak İçin Neler Yapılmalı?

Bazı insanlar kilo almak için uğraşırken birçok insanda zayıflamanın yollarını arar. Bu makalemizde zayıflamak için altın değerinde sadece 7 tanesini sizlere sunacağız.

Kilo çağımızın en önemli sorunu hali gelmiştir. Bu yüzden kilo almaktan çok insanların en çok uğraş verdiği dertlerden biri de kesinlikle zayıflamak ve güzel görünümlü vücuda kavuşmaktır. Aşağıdaki kuralları uyguladığınız takdirde bir adım önde olacaksınız.




1. Kural: Giyim kilo alımı için uyarı olabilmektedir. Bu yüzden kesinlikle Streç pantolon giymeyin bu tür pantolonlarda kişiden habersiz kilo alımına neden olabilmektedir.

2. Kural: Psikolojinizin için kilolu zamanlarınızda giydiğiniz ve ara ara kilo verdiğiniz zaman bol gelen elbiseleri dolaplarınızda saklamayın. Psikolojik olarak onları gördükçe sizlerde kilo vermediğinizi düşünerek daha kötü durum söz konusu olabilir. Bu yüzden bol olan kıyafetlerinizi gözünüzün önünden uzak tutmanızda fayda vardır.

3. Kural: Hayvansal gıdaları az tüketmeye bakın. Her ne kadar iştahınız kabarsa da yeme ihtiyacı duysanız bile bunu kararında bırakın. Örneğin: Büyük, küçük baş hayvanları tüketmek yerine, balık ve tavuk tüketin. Buna dahil olarak eğer 4 ayaklı hayvansal gıda tüketecekseniz haftada bir kere kafi gelecektir.

4. Kural: Yemeklerle dolu buzdolabının yakınında fazla durmamanız gerekir. Her kapısını açtığınızda iştahınızı kabartacak gıdaları görmeniz mümkün. Zayıflamanın püf noktalarından olan psikolojik olarak kendinizi kontrol etmeniz. Bundan dolayı kilo aldırmayan ve ne yemek istediğinizi önceden belirleyin ve sürekli yemekten kaçının.

5. Kural: En Önemlisi yatmadan önce vaya 20:00'dan sonra yemek tüketmeyin. Bunun nedenlerinden biri akşam üzeri durgun bir hal yaşar insan, tv karşısında bir film izlerken yemek yeme oranı daha fazla oluyor. Kişi filme odaklandığı için ne kadar yediğini pek tahmin edemez hale gelerek bazen gıdaları fazla kaçırabiliyor.

6. Kural: Küçük tabakları tercih edin. Büyük porsiyon tabaklarda kalori daha fazla olacağından bu kuralı fazla uzatmanın manası yok.

7. Kural: En önemli ve son kural, lokmanızı çiğnemeden veya az çiğneyerek yutmayın. Genel olarak hızlı yemek yiyen insanlarda kilo artımı görülür ve bu zaten vücut içinde sağlıksızdır. En az 15 yahut 20 kere çiğnemeden yutmayın. Biliyorum bu biraz zor olacak ama formda kalmak için yapılması gereken alışkanlık haline getirilmesi lazım.

Bir önceki konumuzda "Öksürükten Kurtulma Yolları" ile ilgili yazdığımız yazıyı okuyabilirsiniz. Öksürüğe ne iyi gelir, öksürük nedenleri ve daha fazlası için...

Bizim Oğlanın Rahatına Bak İzle

By: İbrahim Fırat on Çarşamba, Mayıs 10, 2017 / yorum : 3 Video

Bizim Oğlanın Rahatına Bak videosunu izle (Çağatay A. Parodi) YENİ!

Son zamanlarda en çok izlenen videolar arasındadır. Farklı bir versiyon ile sizleri gülümsetecek bir video.

Not: Bu video "Emre Özkan" isimli Youtube kanalından alınmıştır. Bu kanalda buna benzer videoları bulabilirsiniz.

Öksürükten Kurtulma Yolları

By: İbrahim Fırat on Salı, Mayıs 09, 2017 / yorum : 8 Bebek ve Çocuk Sağlığı, Eğitim, Erkek Sağlığı, Genel, Genel Sağlık, iF, İnsan ve Yaşam, Kadın Sağlığı, Ne Nedir, Sağlık

Öksürük ve Nedenleri Hakkında Bilgi.

öksürük nedir, balgamlı öksürük, öksürük ne iyi gelir, kuru öksürük nasıl geçer, öksürüğü ne keser hemen, boğazda gıcık öksürük nasıl geçer, balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, öksürük tedavisi...

Öksürük hemen hemen her zaman olan durumdur. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ile öksürük meydana gelebilir. Bu durum çok can sıkıcı bir hal olduğu gibi çözüm yolları da var. Aslında öksürük zamanla geçebilen durumdur. Bazı durumlarda öksürük bazı hastalıklara işaret etse de genel olarak geçicidir.



Soğuk algınlığı, çok sigara içmek vb. durumlarda kişilerde öksürük şiddetli olabilir.  Fakat sürekli olarak öksürme durumu oluyorsa bir hekime gitmenizde fayda vardır. Bunun haricinde bitkisel yöntemlerle öksürükten nasıl kurtulacağınızı aşağıda belirttik.

1. Su içmek

Bol su tüketmek öksürüğü kesmede en iyi yöntemlerden biridir. Bol su tüketildiği zaman gıcık giderilir ve balgamın atılmasında faydalı olur. Aynı zaman çok  faydalı olan su boğazı yumuşatmada yardımcı etkendir.

2.  Karabiber Çayı ile Öksürüğü Kesmek

Karabiber çayının içindeki bileşenler balgam oluşumunu hızlandırır ve bal ile karıştırılıp içildiğinde bu rahatsızlığınıza iyi gelecektir.

3. Limon ile Tedavi

Limonun faydaları saymakla bitmez,  limon birçok derde deva olduğu gibi öksürük sorununuza da birer birdir. Limonu bir kaç parçaya ayırarak üstüne  karabiber ve tuz ekilip yenirse öksürüğü keser.

4.  Bal ve Süt

Süt ve özellikle bal her derde deva olduğunu herkes bilir. Bu ikisinin karışımı ile gıcık ve öksürük derdinden kurtulabilirsiniz.

Bunun için ılık sütün içine bir şeker kaşığı bal ile karıştırılıp içildiğinde öksürük ve gıcık giderilir.

5.  Sirke:

Boğazda meydana gelen ağrı ve yanmayı gidermede birebirdir. Bunun için bir kaşık sirke tüketmek bu rahatsızlığınızı düzeltecektir.

6.  Portakal ve Badem suyu ile tedavi

Bademi ezerek veya rendeleyerek portakal suyunun içine karıştırın ve için. Bu bileşenler ile boğaz ağrınız geçecek ve öksürükten kurtulacaksınız.

Bir önceki konumuzda gözlerimiz hakkında geniş bir bilgi verdik. "Gözlerimiz Kaç Megapiksel?" İnsan gözünün kaç megapiksel olduğunu öğrenmek için konumuza göz atabilirsiniz.

Gözlerimiz Kaç Megapiksel?

By: İbrahim Fırat on Çarşamba, Mayıs 03, 2017 / yorum : 5 Eğitim, Genel, iF, İnsan ve Yaşam, Ne Nedir

İlk olarak şunu açıklamak gerekir. Gözlerimiz bir analoğ yapıda olduğundan ve bu yüzden Mp olarak bunu ölçmek mümkün değildir.  Gözlerimize gelen ışık beynin görme merkezindeki sinema perdesindeki gibi algılama yapamaz.  Beyin gelen ışık bilgilerini yorumlayarak görüntü meydana getirir Oluşan görüntüler sayesinde  gözden beyne giden sinir hücrelerinin yani nöronların hızına bağlı olarak sürekli yenileme gösterir.

Bundan dolayıdır ki  insan gözü yapay merceklerin görüntüsüyle  asla ve asla kıyaslanamayacak derecede mükemmel bir biçimde yaratılmış bir organdır. Fakat dijital bir veri olan megapiksel olarak ifade edilebilir.   Ancak megapiksel teriminin aslında bir sahneden alınan görüntünün kaç piksel ile görüntülendiğini ifade eden bir kavramdan başka bir şey ifade etmediğini  unutmamamız lazımdır.



Mp ne kadar yüksek olursa o kadar detaylı görünür o aynı bir meseledir. Ama bunun insan gözüne denk gelen oranıyla kıyaslamak için, bu konu için bilim insanları detaylı bir çalışma ve başlıca bir araştırma amacı ile tüm detaylarına kadar inceleme yaparak  laboratuvar ortamında incelenmesi aynı zamanda  deneyler yapılması gerekmektedir.

Bir önceki yazımızda "Yıldırım Nedir?" yıldırım hakkında bilgi edinebileceğiniz konumuza göz atabilirsiniz.

Yıldırım Nedir?

By: İbrahim Fırat on Cuma, Nisan 28, 2017 / yorum : 2 Astronomi, Eğitim, Genel, iF, İnsan ve Yaşam, Ne Nedir

Yıldırım Nedir? Ve Türleri Kaçtır?

Yıldırım Nasıl Meydana Gelir?

Güneşin yaydığı ışınlar nedeniyle hava yükselişe geçmektedir. Bu ısınma nedeniyle yeryüzünde bulunan su buharlaşarak yukarı doğru çıkmaya başlar.  Bu hava yükseldikçe soğuk katmana doğru yol alır. Oratlama 3 km kadar yükseklikte bu seviyeye ulaşır.   Buna bir örnek verecek olursak, soğuk havalarda nefes alış verişlerimizde buhar şeklinde çıkışlar olur. Buda aynı şekilde yüksek katmanlarda buharlaşan hava bulut şeklini almaktadır.