Tam buğday ekmeği kalori açısından çok iyi olmakla birlikte sahurdan sonra iftara kadar daha çok tutmanızı sağlayacaktır. Çabuk doymanızı sağlayan esmer ekmek, uzun bir tokluk süresi de sağlayacaktır.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ads
Hiç yorum yok: