Bu tür besinler özellikle ceviz, fındık ve badem türündeki yağlı tohumlar midede geçiş hızını en hafife indirerek insanın tok kalmasın sağlar bundan dolayı sahurda bir kaç avuç bu besinleri tüketmeniz gerekir.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ads
Hiç yorum yok: