-->

Sponsor Alanı

Slider

İlgi Çeken Videolar

Sağlık

Teknoloji

Sinema

Televizyon

Ne Nedir?

En5 Konular

ads

Sağlıklı Yaşam Hakkında İlginç Bilgiler

Kaliteli ve uzun bir ömre sahip olmak, sadece vücudun ihtiyaçlarına ve şartlarına uygun bir yaşam tarzının benimsenmesi ile mümkün olur. Vücuda her açıdan iyi bakmak, uzun bir ömür sağlayacağı gibi yaşam kalitesinin de önemli oranda arttırılabilmesine yardımcı olur. Bu yüzden her zaman sağlıklı yaşam anlayışının benimsenmesi ve buna göre hareket edilmesi gerekir. Ancak sağlık yaşam kavramı spordan, beslenmeye, uyku düzeninden çalışma şartlarına kadar hayatın bütününü kapsayan çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Bu durumda her gün vücuda, yaşama ve bu iki olgunun etkileşimine ilişkin yeni ve ilginç bilgiler öğrenebilmek de mümkün. Çünkü doğa insanoğlunun tüm gelişmişlik seviyesine rağmen halen insan için büyük sır perdeleriyle dolu.

Sağlıklı Yaşam Hakkında İlginç Bilgiler


Bilim ve tıp dünyasını hala yeni keşifleri ile kendisine hayran bırakan insan vücudu, ona iyi bakılması halinde iyi ve kaliteli bir yaşam sağlar. Sadece sağlıklı bir yaşam standardının nasıl oluşturulacağı değil, aynı zamanda da yaşamın her noktasındaki görülemeyen sorunları tespit etmek, fayda sağlayacak etkenleri belirlemek noktasında da sağlıklı yaşam kapsamındaki ilginç bilgiler hayatınızı kolaylaştıracak. Daha önce hiç bilmediğiniz ve duymadığınız yönleriyle aslında sürekli hayatımızda yer alan besinleri tekrar keşfedecek, vücudunuzun her açıdan sınırlarını görebileceğiniz muhteşem bir sağlık ve yaşan serüvenine dahil olabileceğiniz birbirinden ilginç bilgiler tek bir platformda toplanıyor.

Hayatın her alanından ilginç bilgilere yer verilen platform üzerinde sağlık, yaşam, insan vücudu, doğanın yaşama dair gizemleri gibi pek çok konuda ufkunuzu açacak, birbirinden özgün ve güncel bilgileri bulabilirsiniz. Zengin görsel içeriklerle pekiştirilmiş ilginç bilgilerle hayatınızda yeni bir döneme başlayabilirsiniz. İnsan sağlığına ve yaşamına dair daha önce hiç duymadığınız en yeni ilgi çekici ve bilgilendirici içerikleri tek bir platform aracılığıyla kolay bir şekilde öğrenebilirsiniz.

Sızma Zeytinyağı Sadece Gıda Değil Bir Sağlık İksiridir

Zeytin meyvesi içerisinde bulundurduğu fenolik bileşikler sayesinde sıkma sonrasında zeytinyağı ürününe dönüştürüldüğünde, tam bir sağlık deposu oluşmaktadır. Aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağı olduğundan, tüm bu özelliklerini koruyabilmek için yapılan üretimlerde soğuk sıkım ile sızma yağ elde edilmesi gereklidir. Sonuç olarak sağlanan sızma zeytinyağı kullanım için en sağlıklı ve lezzetli tercihlerden birisi olmaktadır.

zeytin yağı


Özellikle fabrikasyon yağ ürünlerinde ortaya çıkan asidik ve ağır tadı sevmeyen kişiler için sızma zeytinyağı, çok daha doğal ve keyifli bir lezzet oluşturmaktadır. Bu nedenle soğuk sıkım natürel sızma zeytinyağı istenen avantajların elde edilmesi için en doğru tercihtir. Bu tercih sayesinde sağlığınızı koruyacak salatalar, mezeler ve yemekler elde edebilirsiniz.

Eğer herhangi bir marka üzerinden temin ettiğiniz ürün konusunda sızma zeytinyağı nasıl anlaşılır sorusunun cevabını arıyorsanız, asitlik oranının yüzde 3 altında olması gereklidir. En ideal oran ise yüzde 1 asit oranı ile üretilmiş ve doğal sızım sayesinde elde edilmiş türden  yağlardır. Bu yağlar renk, koku ve tat kokusunda da kendini net şekilde belli edecektir.

Yemeklerin Tadına Vardıran Sızma Zeytinyağı

Yemek tariflerinizi sızma zeytinyağı ile hazırladığınızda, yemeğin tadına çok daha keyifli bir şekilde varabilirsiniz. Çünkü bu ürün gerçek tadı ve asidik özelliği ile sebzelerin ve et gibi gıdaların özelliğini ortaya çıkararak, vitamin ve mineral yapısını daha net şekilde vücuda sağlayacaktır.
İstediğiniz kaliteli sızma zeytinyağı konusunda Türkiye'nin önemli markalarından biri olan Sahrap Soysal markasını tercih edebilirsiniz. Bu marka Akhisar'ın lezzetli zeytinlerini en kısa ve hızlı sürede doğal olarak yağa dönüştürürken, 26 derece üstüne çıkmayan sıcaklıkta soğuk sıkım tekniği kullanılır. Bu sayede sızma zeytinyağı faydaları daha güçlü şekilde elde edilebilir.

Sızma Zeytinyağı Sadece Gıda Değil Bir Sağlık İksiridir


Sahrap Soysal markası zeytinyağı fiyatları için ideal bir rakam oluşturur ve bu ürünleri tekli veya paket halinde temin edebilirsiniz. %100 doğal olan bu sızma zeytinyağlarıyla barbunya, fasulye, kereviz, bamya, kabak vb. lezzetli sebze yemekleri ve sağlıklı kızartmalar yapabilirsiniz. Ayrıca tadı damağınızda kalacak et yemeklerinde de çekinmeden bu yağları kullanabilirsiniz.

Sağlık Bakanlığı Kamu Spotu (Ambulanslar Can Taşır!)

Sağlık Bakanlığı Kamu Spotu Sloganımız:::

Ambulanslar Can Taşır!!!
Ambulanslara yol veren,insan can kurtarır!!!
Görsel:::
Hastalanan bir evde ki yaşlı olan bir kadın hastaneye götürmek için canının acısıyla ambulans bekler...
Senaryo:
Ali:Anne merak etme,ambulans yolda şimdi gelir her halde...
Ayşe Kadın:Oğlum bu canı veren Allah,alanda yine Allah...
Ali:Anne ambulans şimdi geldi.
Ayşe Kadın:Bu ne hız oğlum?
Ali:Anne Allah devletimize zeval vermesin.Artık ambulanslara yol veren duyarlı kişiler daha fazla olacak.Tüm hastalar hayata bağlı kalacak.

Sağlık Bakanlığı Kamu Spotu  (Ambulanslar Can Taşır!)


Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, senaryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

SİGARAYA KARŞI DURUN!

ASIL KAMU SPOTU SLOGANIMIZ:::

SİGARAYA KARŞI DURUN!
HAYATA SİZ TUTUNUN!

****************************************************
GÖRSEL:::
Bir kadın yolda giderken,yolun kenarında duran küçük bir çocuk,
yere eğilerek,yerden bir sigara izmaritini eline alır.
SENARYO:::
Çocuğun yanına giden kadın,çocuğa seslenir...
Bak çocuğum;
Hayatının ilk yanlışını yapma...
Sigara denen o zehri asla eline alma...
REKLAM BİTERKEN OKUNAN ASIL KAMU SPOTU SLOGANIMIZ:::
Sigaraya Karşı Durun!!!!!
Hayata Siz Tutunuz!!!!!

SİGARAYA KARŞI DURUN!


Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, senaryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

Kamu Spotu (Yayalara Yol Ver...)

1.Proje...

Trafik'de Sende Yayalara Yol Ver...
Geleceğin İçin,Hayatına Yön Ver...
Görsel:
Kırmızı ışık da duran bir okul öğrencisi yaya geçitinde yeşilde geçmek için sabırla bekler...
Diğer bir öğrenci acele ederek kırmızı ışık da karşıya geçer...
Senaryo:
Kırmızı ışık da duran öğrenci kurallara uymak için,kırmızı ışık da geçen öğrenciye sert bir sesle seslenir:::
Bakın hem hata yapıyorsunuz...
Hem kırmızı ışık da geçiyorsunuz...
Hatalı Genç:::
Evet ben bir hata yaptım!!!
Sizin sayenizde hatamın farkına vardım!!!

Kamu Spotu (Yayalara Yol Ver...)


Yazan: Kemal Çerçibaşı

Yazar hakkında: Kemal Çerçibaşı, , film, dizi, senaryo, şiir, kamu spotu vb. daha birçok dalda yazarlık yapmaktadır. Yazara  ulaşmak isteyenler için e - posta adresi:  senarist-123@hotmail.com  "Kemal Bey ücret karşılığında şiirler yazmaktadır. Ulaşmak isteyenler yukarıdaki iletişim adreslerini kullanabilirler."

Kafein ve Beyne Etkisi

Kafein ve Beyne Etkisi Nedir?


Birçok insanın her gün tükettiği kafein ve onsuz yapamayan insanlar vardır. Kafeinin bazı etkilerini kullanan kişiler bilmektedir. çay, kahve, enerji içecekleri geçici süre insana zindelik ve enerji verebilir fakat bu içecekler beyinde nasıl etki yapıyor kısaca inceleyelim.

İnsan beyninde bulunan nöronlar uyanık zamanda olduğumuz her zaman çok yüksek bir hızda çalışabilmektedir. Bu nöronların çalışma aşamasında adenozin ortaya çıkmaktadır. ancak adenozin atık bir madde değildir ve sinir sistemimiz reseptörlerin aracı olduğu vücuttaki adenozin düzeyini devamlı kontrol altınta tutmaktadır.

Kafein ve Beyne Etkisi


Beyin normal durumlarda omuriliğimizdeki adenozin miktarı belirli bir düzeye ulaştığında insan bedeni rahatlamak veya uyumak ister. Bundan dolayı bizler yorgun ve bitkin olarak kendimizi hissederiz. Vücudumuzda birbirlerinden farklı birkaç adenozin reseptörü bulunmaktadır, bunların içinde kafeinin en fazla etkileşim içinde olduğu adenozin reseptörü A1'dir. Kafein hemen hemen bütün bitkilerde bulunmaktadır. Bazı dozlarda olduğu gibi vücudumuzda da kafeinin kimyasal çeşitleri yer almaktadır.

Buradan anlaşıldığı gibi reseptörlerin engellenmesiyle beraber insan beyni doğal uyarıcıları olan dopamin ve glutamat işlevlerini daha özgürce yapabilmekte ve kendimiz olduğundan fazla dinç, dikkatli ve enerjik olarak hissedebilmedeyiz.

Bir önceki sağlık ile ilgili içeriğimizde "Rahat Uyumak İçin" rahat bir uyku için gerekli olanları ilgili sayfamızda önerileri görmek için bağlantıya tıklayabilirsiniz.

Psikoloji Nedir?

Psikolojinin Tanımı


İnsanların hal, hareket ve davranışlarını konu alan ve inceleyen bilim dalına verilen isimdir. İnsanlar varolduğundan bu yana araştırma içerisindedir. ve birçok şeyi merak eder ve inceler. İnsan psikolojisi oldukça geniş bir kavram olup bu yönde uzun araştırmalar yapılmaktadır.

Psikoloji psyche (nefes, ruh, zihin) ve logos (düzenli söz, bilgi) kelimelerinin birada olmasından meydana gelmiştir. Kelime anlamı ise "ruh bilgisi"dir.

Psikoloji Nedir?

Bir önceki Ne Nedir? konumuzda "Bilgi Nedir?" hakkında kısa ve öz bilgi içeren yazımızı okumak için ilgili bağlantıya gidebilirsiniz.

Rahat Uyumak İçin

Rahat Uyumak İçin Öneriler


Ömrümüzün neredeyse 3/1'ini uykuda geçirmekteyiz. İnsanoğlu uyumaya her an ihtiyaç duyar. Fakat uyku önemsiz gibi görülmemesi lazım uykuya yeteri kadar önem göstermek gerekir.

Uyuma şekillerine dikkat etmek gerekir. Düz, yan, sırt üstü vs. Bu gibi uyuma pozisyonları bazen insanlara kalktıkları zaman rahatsızlık verebilir. Bazı uyuma poziyonlarıyla rahat uyuyabilir ve hastalıklarınızda iyi gelebilir. En yaygın görülen uyuma posizyonları:

En yaygın uyuma biçimi yan uyumadır. İnsanların %57’si uykularına bu durumda  başlamaktadır. %17'si sırtüstü yatarak uyur , %1'i ise yüzüstü  yatmaktadır . Bu poziyonlardan geride kalanların bir çoğunun ise uykuya başlama pozisyonları değişiklikleri göstermektedir. Erkek kişiler  genel olarak  yataklarında 2 yastıkla uyudukları oluyor.  Bayan kişilerde  ise yastık sayısı 4 ve üzeri olarak belirlenmiştir.

Rahat Uyumak İçin


Omuz ağrınız varsa o yöne doğru uyumaktan sakınmanız lazım.  Boyun ağrısı çekiyorsanız sabit bir şekilde ağrının az olduğu bölgeye yoğunlaşarak o tür bir uyuma pozisyonu almanız lazım.  Reflü rahatsızlığından korunmak için yan yatmanız sizin en uygunu olacaktır.

Bir önceki genel sağlık içerikli konumuzda "5 Cilt Bakımı Ürünü (Organik)" Cilt bakımı için organik ürünler ile ilgili faydalı yazımızı okuyabilirsiniz.