ibrahimfirat.net | KişiseL Görüş Evrensel Bilgi: spor

spor

Maç Keyfi Digitürkle Yaşanır

By: Unknown on Cuma, Eylül 26, 2014 / yorum : 0 spor

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de eğlenceli zaman geçirmenin en ucuz ve en kolay yöntemi televizyon izlemektir. Diziler, filmler, eğitici ve öğretici programlar, maçlar, yarışma ve eğlence programları ile zamanımızı sıkılmadan ve eğlenerek geçirmekteyiz. Ayrıca televizyon hala en önemli haber alma kaynağımızdır. Evlerde neredeyse sabahtan gece yatıncaya kadar tv izlenir ve özellikle ailece izlenen programlar sayesinde aile bireyleri biraraya gelir. Tabi yayınları ses ve görüntü kalitesiyle izleyebilmek de önemlidir. Anten sorunları, her kanalı rahat izleyememe gibi sorunlar can sıkıcı olmaktadır. Ama digi turk bu sorunları ortadan kaldırmakta ve en kaliteli tv izleme olanağı sunmaktadır.

Digitürkle ülkemizdeki bütün tv kanallarını, radyo ve müzik yayınlarını sorunsuz izleyebilmektesiniz. Digitürk üyeliğine başvurduğunuzda ücretsiz kurulum yapılmakta ve sorunsuz izlemeniz sağlanmaktadır. Digitürkle sadece bu kanalları rahat izlemeniz sağlanmamakta ayrıca özel ilgi alanlarınıza yönelik programlarla zengin bir program seçeneği de sunulmaktadır. Özellikle sinema tutkunları için binlerce filmin bulunduğu sinema paketleriyle evinizde sinema keyfi yaşamaktasınız.

Maç paketleri, dizi paketleri, belgesel paketleri, çocuk paketleri ile sınırsız bir program seçeneğine sahip olmaktasınız. Üye olurken aldığınız giriş paketi dışında sevdiğiniz ve ilgilendiğiniz alanlarla ilgili paketler de alarak tam bir televizyon keyfi yaşayabilirsiniz. Ayda sadece 29,99 tl ödeyerek standart paket sahibi olabiliyorsunuz. Dilediğiniz paketleri de dilediğiniz zaman alabilirsiniz. Digitürk bizlere özgür tv izleme imkânı da sunmaktadır. Yayınları durdurup, geri veya ileri alabilmekte ve daha sonra dilediğimiz zaman tekrar izleyebilmekteyiz. Böylece Digitürkle tv izlemek daha da keyifli ve özgür olmaktadır.

Hangi kanalda yayınlanacak Beşiktaş - Arsenal Maçı

By: İbrahim Fırat on Pazartesi, Ağustos 18, 2014 / yorum : 1 Genel, İnsan ve Yaşam, spor

Beşiktaş - Arsenal Maçı Saat Kaçta? (19.08.2014) Hangi Kanalda? UEFA Şampiyonlar Ligi Maçı, yayın kanalı hangisi, arsenal maçı, beşiktaş maçını hangi kanalda izleyebilirsiniz?

Beşiktaş - Arsenal Maçı

AÇIKLAMASI :

Maç : Beşiktaş - Arsenal
Tarih : 19 Ağustos 2014
Stad : Atatürk Olimpiyat Stadı
Yayın : D-Smart Star TV

Bisikletler ve Atv Motorlar

By: İbrahim Fırat on Çarşamba, Temmuz 23, 2014 / yorum : 0 Genel, spor

Motorsuz, iki tekerlekli, pedallı ve insan gücü ile ilerleyen bir ulaşım aracı olan bisiklet; ulaşım ve eğlencenin yanı sıra bisiklet sporunda da sıkça kullanılmaktadır. Bisikletin icadı hakkında kesin bir bilgi yoktur, ancak geçmişinin çok eskilere dayandığı da ortadadır.

Günümüzde birçok spor tipi gibi bisiklet sürmek de bir hobi haline gelmiştir. Şehir hayatından bunalarak en azından tatil günlerinde kendisini doğanın huzur dolu rüzgarına kaptırmak isteyenlerin tercihi olan bisiklet sporu, spor yaparken eğlenceli vakit geçirmek isteyen herkesin tercih ettiği bir aktivite olmaya başlamıştır. Esasında günümüzde birçok Avrupa ülkesinde bisiklet kullanımının daha yaygın olduğunu görebilirsiniz. Daha çok çevreci bir ulaşım aracı olan ve çevreye zarar vermediği için kullanımı desteklenen bisikletler, trafik kazalarına da bir son verebilecek kadar güvenli olan araçlardır.

Birçok kişiyi maddi anlamda yıpratan petrol fiyatları, insanların hiç olmazsa kısa mesafelerde bisiklet kullanmalarını mantıklı hale getirmiştir. Avrupa ülkelerinde bunu destekleyen bisiklet yolları var elbette ama aynı şeyi ülkemiz için maalesef ki söyleyemiyoruz. Bisiklet yolu bir yana, daha ülkemizde bisiklet süren kişilere dahi henüz hak ettikleri özen gösterilmemektedir. Bisiklet yolu olmadığı için kaldırımda ya da yol kenarında bisiklet sürmeye çalışırken dikkatsiz bir sürücü tarafından ezilen birçok vatandaşımızın acısını unutmamalıyız ve süratle önlem almaya çalışmalıyız.

Bisikletleri hepimiz çok seviyoruz. Peki ya ATV motorlar? Engebeli arazilerin kralı olan atv motor modellerinin de son yıllarda fazlaca alıcısı var. Hatta bununla ilgili olarak ATV motor yarışları bile düzenlenir oldu artık. Elbette bisikletlere nazaran çok daha pahalı ve şehir içi kullanıma uygun olmayan atv motorları herkesin alacağı bir şey değil, ancak meraklılarının sayısı da azımsanmayacak kadar fazla. Bu nedenle eğer siz de değişik türde spor dallarını denemekten hoşlanan biriyseniz, mutlaka atv motor yarışlarını izlemenizi öneriyoruz.

Bu Yaz Ayında Hızlı Kalori Yakmak İçin 10 Kolay Yöntem

By: İbrahim Fırat on Pazartesi, Temmuz 07, 2014 / yorum : 5 Beslenme ve Diyet, Erkek Sağlığı, Genel Sağlık, İnsan ve Yaşam, Kadın Sağlığı, slayt, spor

Yaz ayı geldi ve artık denize girme zamanı. Fakat fazla kilolarınız size engel oluyorsa bu durumda hemen kalorilerimizi yakmamız. Ayrıca öyle çok zorlu yollara girmenize de gerek yok. Çok basit 10 yöntem ile hemen kalorilerinizi yakmaya başlayabilirsiniz.

1-Spor salonlarına gitmeyi bırakın. Evet, yanlış duymadınız. Bu yaz kendinizi bir odaya kapatıp saatlerce egzersiz yapmanıza gerek yok. Siz bir atlet ya da sporcu değilsiniz. Özgür olun ve dışarıda kendi kendinize egzersizlerinizi yapın. Böylece daha keyifli bir şekilde kalorilerinizi yakacaksınız.

2-Eğer deniz kıyısında yaşayacak kadar şanslıysanız ya da deniz kıyısı olan bir yere gidiyorsanız, kesinlikle plaj voleyboluna başlayın. Bu sayede hem kalp ritminiz düzene girecek hem yeni arkadaşlar edinecek hem de bacaklarınızı, omuzlarınızı ve göbeğinizi daha sağlıklı hale getireceksiniz. Ayrıca çok hızlı bir şekilde de kalori yakacaksınız.

3-Yaz aylarına girdik ve güzel bir bahçe yaparak bu yazı değerlendirebilirsiniz. Bahçenizle uğraşırken hem kalorilerinizi yakacaksınız hem de çok güzel bir görüntü oluşturacaksınız. Farkında olmadan Squat ve Bend hareketlerini yaparak vücudunuzu da şekle sokacaksınız. Ayrıca bahçeniz komşularınızı da bir hayli kıskandıracak.

4-En havalı kalori yakma şekillerinden biriside kuşkusuz sörf yapmak olacaktır. Dengede durmaya çalışırken hem kalp ritminiz hem de bacaklarınız düzene girecektir. Ayrıca çok hızlı bir şekilde de kalorilerinizi yakabileceksiniz.

5-Haydi kaldırın raketinizi ve arkadaşınıza, komşunuza ya da tenis oynamak isteyen birisine meydan okuyun. Kort etrafında yapacağınız koşular sayesinde aerobik egzersiz hareketlerini de yapmış olacaksınız. Buna ek olarak rakette her vurduğunuzda kol kaslarınızda da gelişme olacaktır.

6-Yavaş yavaş yüzmekte oldukça faydalı olan egzersizlerden birisi olacaktır. Profesyonel bir yüzücü gibi yüzmenize de gerek yok. Yüzerken ellerinizi aerobik bir şekilde hareket ettirmeniz hem rahatlamanızı hem de zayıflamanızı sağlayacaktır.

7-Şehirden uzaktasınız ve etrafınızda egzersiz yapabileceğiniz herhangi bir yer yok mu? Dert etmeyin, uzun mesafeli yürüyüş yapmanızda büyük ölçüde rahatlamanızı sağlayacaktır. Kendinize manzarası güzel bir yer belirlemeniz bu yürüyüşü daha keyifli yapacaktır.

8-Sadece 30 dakikada 272 kalori yakmak ister misiniz? O zaman haydi frisbee oynamaya. Frisbee’yi yavaş bir spor olarak görseniz de takım halinde oynadığınızda çok etkili olabilmektedir.

9-Yarım saatlik bir bisiklet turu ile tam tamına 204 kalori yakabilirsiniz. Bacak kaslarınızın çalışmasını sağlayan bu aktivite ile kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

10-Çimleri biçmenin 196 kalori yakacağını hiç düşünmüş müydünüz? Evet, sıradan bir çim biçme aktivitesi ile tam 196 kalori yakabilirsiniz. İttirme, hareket etme, çekme gibi daha pek çok hareketi barındıran bu aktivite sayesinde kaslarınız da gelişecektir.

2014 Dünya Kupası Genel Değerlendirme

By: İbrahim Fırat on Cuma, Temmuz 04, 2014 / yorum : 1 Genel, iF, İnsan ve Yaşam, spor

2014 dünya kupası çok çekişmeli geçiyor.Birçok sürpriz yaşadık ve yaşamaya devam edeceğiz gibi gözüküyor.

Dünya kupası şu ana kadar yeteri kadar sürprize sebep oldu.İspanyanın elenmesi,Portekizin elenmesi,İtalya ve İngilterenin safdışı olması ve kötü performansları,onların aksine Kosta Rikanın müthiş oyunu,takım bazında olmasa da bireysel olarak Suarez'in ısırığı ve sayamadığım daha niceleri... Bu kadar sürprizlerin yaşandığı böyle zevkli bir turnuvayı izlemekte izleyenlere keyif veriyor.

Şu an çeyrek final aşamasında olan turnuvada bir kaç sürpriz daha olabilecek gibi gözüküyor. 8 grup lideri çeyrek finale kaldı. Ev sahibi Brezilya, Şili karşısında resmen direkten döndü. Kolombiya karşısında da çok zorlanacaklarını düşünüyorum. Hatta Kolombiyayı bir adım önde görüyorum. Almanya -Fransa eşleşmesi de adeta erken final gibi çıktı karşımıza. Bakalım yine 90 dakika macerası ile yola çıkan takımlar 120 dakikaları tekrar göreceklermi? Şahsi fikrimi sorarsanız,görmelerinden yanayım.Çünkü, 4 yılda bir gelen bu dünyanın en büyük turnuvasında her dakikanın bizim için çok kıymetli olduğunu düşünüyorum.Biraz da hakemlere değinmek istiyorum. Hakemler çok eleştirildi bu turnuvada. Özellikle açılış maçının "Asyalı hakemi " ile başlayan hatalar zinciri diğer maçlarda da devam etti. Ben burda suçu FİFA 'da ararım.Böyle büyük bir turnuvada epey bir zamanınız varken hakemleri daha iyi izleyip analiz edebilme imkanları vardı. Ama bu hatalara olumlu bir yönden bakacak olursak Cüneyt Çakırın üstün performansıyla üst düzey bir maç alma ihtimalini göz önünde bulundurmak olabilir.

Türkiye'de eleştiri oklarının hedefi olan Cüneyt Çakır bana göre şu ana kadar ki en iyi hakem. 2 kritik maç aldı, ikisini de çok iyi idare etti. Final görebileceğini düşünüyorum.Kısaca bu muhteşem şölenin sonuna yaklaşırken iki anahtar kelime üstünde vurgu yapacağım. İZLEYELİM VE GÖRELİM!!!

Brezilya - Şili

By: İbrahim Fırat on Cumartesi, Haziran 28, 2014 / yorum : 0 Genel, İnsan ve Yaşam, spor

Dünya Kupası 2. Tur: Brezilya - Şili: 3-2

2014 FIFA Dünya Kupası ikinci tur maçında Brezilya, Şili'yi normal süresi ve uzatması 1-1 biten maçta penaltılarda 3-2 galip olarak çeyrek finale yükseldi...

2014 FIFA dünya kupası maçında ev sahibi olan Brezilya maç sonunda 1-1 beraberlikle sonuçlanmıştı. Ancak penaltılara gidilen maçın sonucunda Şili'ye 3-2 fark atarak çeyrek finale gitmeye hak kazandı. Ve tarihe adını yazdıran tek takım olmayı başardı.

barfiks aleti sipariş

By: İbrahim Fırat on Cuma, Haziran 20, 2014 / yorum : 0 spor

Etkili kas yapma ürünü olarak karşımıza çıkan kapı barfiksi şimdi sizin için çok kapı barfiksi uygun bir fiyatla karşınızda duruyor. Gerçek anlamda düşünebileceğiniz kapı barfiksi ürünü şimdi sizler için düşünülebilir. Bu noktada gerçek anlamda kapı barfiksinden konuşabiliriz. İlkeli olarak düşünebileceğiniz zayıflama ve kas yapma ürünü olarak kapı barfiksi sizleri bekliyor. İlerici etkilerle görülmesi noktasında kapı barfiksinden çok fazla şekilde mutlu olabilirsiniz.

Karşılıklı olarak düşünüldüğünde sizler için kapı barfiksi çok öncelikli ve gerekli bir ürün olarak kapı barfiksi sipariş görülmektedir. Bu bilinen ürünün etkili olabilmesi ifade edildiği gibi gerçekten özellik olarak kapı barfiksini özel bir noktaya taşımaktadır. Başarılı şekilde düşündüğünüzde gerçek anlamda güçlü kollara sahip olma durumu sizin için çok önemli olabilir.

Yapılan ilerici gerçekliklerle birlikte kapı barfiksini kullanan kişilerin sürekli olarak kapı barfiksi kullandığı rahatlıkla görülebilir. Bu bilinen adımların sizin için gerçekten özel olabileceğini kapı barfiksi kullandıkça görebilirsiniz. Bilinen en özel ürün olarak karşınızda duran kapı barfiksi internet üzerinden çok hızlı şekilde satılmaktadır. Bu satışların bilinen oranlarda gerçeklere kavuşması noktası kapı barfiksi için önemli olabilir.

Maç İzle

By: İbrahim Fırat on Çarşamba, Ocak 22, 2014 / yorum : 1 spor, Televizyon

Maçlar erkeklerin en sıkı takip ettikleri yayındır. Bu yayınlara ulaşmak aslında çok kolaydır ancak nereden nasıl izleyebileceğimizi bilmek gerekir. Bu neden ile de maç yayınları seçeneğinin linkini bilmek gereklidir. Maç yayınları linkine tıklayarak maçları saatinde ve canlı olarak izleyebilirsiniz. Canlı maç izle seçeneğine sahip olabilmek çok önemli bir durumdur. Bu durum sayesinde maçalara saatinde ulaşabilir ve hiçbir anını

kaçırmamış olursunuz. Her zaman bir tık ötenizde olduğunu ve canlı olarak izleyebileceğinizi unutmayınız.

Sizler de maçları buradan takip etmek istiyorsanız ve herkesinde bundan yaralanmasını sağlayabilirsiniz. Canlı maç yayınları sayesinde istediğiniz zaman maçalarınızı takip edebilirsiniz. Canli mac izle seçenekleri sizlere de büyük ölçüde yarar sağlayacak çünkü evde olmanıza gerek yok internetin olduğu her yerde istediğiniz zaman izleyebilirsiniz. Maçları canlı olarak izleyebilmek için evde olmadığınız da tedirgin olmanıza gerek yok çünkü bir tık ötenizde canlı olarak izleyebilirsiniz.

Canlı olarak maçları izleyebilmek sizleri de evdekileri de büyük ölçüde sıkıntıdan kurtaracaktır. Maç yayınları ve saatlerini internet sayfasımızdan takip ederek istediğiniz zaman ulaşabilirsiniz. Sizlerinde her zaman hiç takılmadan maçları izleyebilmeniz için sayfamızda sürekli olarak yenileme çalışmaları yapmaktayız. Sizler de herhangi bir sorun karşısında bizlere ulaşabilir ve sıkıntılarınızı çözmek için uğraşmaya çalışırız. Her zaman canlı yayınlar da aksaklık olabilir ancak çözümü çok kolaydır artık.

Sporcu Beslenmesi

By: İbrahim Fırat on Salı, Ocak 07, 2014 / yorum : 0 Beslenme ve Diyet, Erkek Sağlığı, Genel Sağlık, Kadın Sağlığı, spor

Beslenme konuları aslında sağlık açısından önemli bir yer tutmaktadır. Bununla birlikte bir sporcu için de önemli olan beslenme kuralları insan hayatının en çok önem gösterilmesi gereken konularından biridir. Sporcunun beslenmesi ile alakalı aradığınız tüm sorularınıza cevap verdiğimiz sitemizde birbirinden farklı uzmanların anlatımlarını izleyerek, daha başarılı bir sporcu olabilirsiniz. Vücut geliştirme üzerine uğraşanlar ve bu alanda çalışma yapanların tamamına hitap eden sitemiz, değerlendirmeler arasında en iyi konuları seçerek ziyaretçilerine sunmaya devam ediyor. Bilinmesi gereken yönleri ve sağlık açısından da sporcunun dikkat etmesi yönünden de sporcu besinleri hakkında bilgi verdiğimiz sitemizi inceleyerek isteklerinize daha kolay ve sağlıklı bir şekilde ulaşmanın keyfini yaşayabilirsiniz. Bilinmesi gereken yönleriyle bodybuilding programlarını inceleyerek istediğiniz hedeflere daha kısa sürede ulaşabilirsiniz.

Sporcu beslenmesi temel olarak beslenme konularından daha farklıdır. Çünkü sporcular, daha farklı vücut ölçülerine sahip olan insanlardır. Bu nedenle beslenmelerine diğer insanlardan daha fazla dikkat etmek zorundadırlar. Sporcu beslenmesi hakkında merak ettiğiniz tüm detaylara yer verdiğimiz sitemizi inceleyerek ulaşmak istediğiniz hedefe kısa sürede ulaşabilirsiniz. Sporcu beslenmesi ile ilgili merak edilenler ve vücut üzerinde etkisi olan besin kaynakları içinde bulunan içerikleri daha net bir şekilde öğrenerek sağlıklı bir şekilde sportif bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bilinmesi gereken tüm yönleriyle sitemizi inceleyerek isteklerinize erken zamanda ulaşabilirsiniz.

Kaynak: Vücut Geliştirme TV - Sporcu Beslenmesi - http://www.vucutgelistirmetv.com/kategori/sporcu-beslenmesi-video

UEFA cezayı kaldırmadı

By: İbrahim Fırat on Salı, Mart 12, 2013 / yorum : 0 Fenerbahçe, spor

1 maçlık seyircisiz oynama cezasına ilişkin itirazı reddedilen F.Bahçe’nin, iki yıl içinde saha olayına karışırsa men edilme tehlikesi de sürüyor..

UEFA cezayı kaldırmadı

By: İbrahim Fırat on Salı, Mart 12, 2013 / yorum : 0 Fenerbahçe, spor

1 maçlık seyircisiz oynama cezasına ilişkin itirazı reddedilen F.Bahçe’nin, iki yıl içinde saha olayına karışırsa men edilme tehlikesi de sürüyor...