Slider
İlgi Çeken Videolar
Sağlık
Teknoloji
Sinema
Televizyon
Ne Nedir?
En5 Konular
Diş Sağlığınıza Dikkat Edin!
By: İbrahim Fırat on Cumartesi, Mart 03, 2018 / yorum : 9 Eğitim, En5, Genel, Güzellik, iF, İnsan ve Yaşam, Sağlık, slayt
Diş Sağlığınız hakkında doğru bildiğiniz 5 Yanlış
Ağız ve diş bakımı sağlığımız için en önemli etkenlerden biridir. Bunun dışında sağlıklı dişler ile sosyal ortamlarda daha rahat olabilirsiniz. Bakımsız dişler kişiyi hem rahatsız eder hemde çevresindeki kişileri rahatsız eder. Bundan dolayı birçok kişi doğru bildiğini sandığı kulaktan dolma bilgilerle sağlıklı dişlere kavuşacağım derken dişlerinde hasarlara neden olabilecek 5 yanlışı sizlere sıralayacağız.
1.) Diş ipini kullanan kişiler oldukça azdır. Bunun bazı nedenlerinden biri diş ipinin diş etlerine zarar vermesi, kanatması ve dolguları zedelemesinden dolayı bazı kimselerde doğru sandığı bilinen yanlıştır.
* Doğru olan ise, diş ipi diş eti aralarına ve dolguların derinliklerine dahi rahatlıkla girebildiği için çok iyi bir temizleme meydana getirmektedir.
2.) Ağız kokusu birçok kişinin rahatsızlıklarındandır. Halk arasında, sakız, gargara veya pastil gibi ürünlerin kullanılmasının kesin kokuyu gidereceğine dair doğru bilenen yanlıştır.
* Doğru olan, Ağızdaki kokunun nedeni düzenli fırçalanmayan, bakımsız ve bazı iltihaplardan dolayı oluşan bakteriler neden olmaktadır. Yukarıdaki çözümler kesin sonuç vermez geçici olarak kokuyu giderebilir ancak sonuç olarak ağızdaki bakterilerden oluşan kokuyu tamamen gidermez. Bunun için düzenli diş hekiminize bakım yaptırmanız yada dişlerinizde herhangi bir sorun çıkmadığı halde koku varsa bunun nedeni detaylı şekilde araştırılmalıdır.
3. ) Diş taşlarının temizliği ile ilgili bilnen yanlış, temizlendiği zaman çok kısa süre içinde tekrar oluşacağına dair doğru sanılan yanlış kulaktan dolma bilgi vardır.
* Doğru olanı: diş taşlarınızı temizlettikten sonra düzenli ve hekiminizin önerdiği biçimde bakımı gerçekleştirirseniz diş taşının oluşmasının önüne geçmiş olursunuz. Diş taşları bakımsız ve düzenli olmayan, bilinçsiz uygulamalardan oluşabileceğini de unutmayın.
4.) Diş beyazlatma ürünlerinin tümü kullanılabilir söylentisi doğru bilinen yanıştır.
* Her insan dişlerinin beyaz olmasını ve sağlıklı görünmesini ister ancak bunu bir diş hekimi gözetiminde gerçekleştirilmesi gerekir. Kulaktan dolma bilgilerle ve ürünler bunu yapmanız sakıncalıdır.
5. ) Hamile olan kişilerin dişleri her ne kadar sağlıklı olsa da çürümeye muhtaçtır yanlışı.
* Hamilelik zamanında diş hekiminizin kontrolünde düzenli bakım ve 3 - 6 arasında yapılan incelemeler ile bu sorunu halledebilirsiniz. Hamilelik dönemi boyunca yapılan iyi bir ağız ve diş bakımı problemlerle karşı karşıya kalmanızı engelleyecektir.
Bir önceki En5 içerikli konumuzda sağlıkla ilgili detaylı bilgiler edineceğiniz ilginizi çekecek konumuza göz atabilirsiniz "Açıklanamayan 5 Gizemli Olay"
Rektum Nedir? Ne Anlama Gelir?
By: İbrahim Fırat on Salı, Şubat 27, 2018 / yorum : 3 Eğitim, Genel, Genel Sağlık, İnsan ve Yaşam, Ne Nedir, Sağlık
Rektum Nedir?
Rektum sindirim sistemimize bağlı olarak dışkının kısa bir süreliğine depolanmasına yarayan bir parçadır.
Bağırsak hareketleri insandan insan değişmekte olup ortalama olarak genelde haftada üç defa bu sıklık tekrarlanmaktadır. Sindirim sistemi birçok aşamadan oluştuğu gibi bunlardan bir tanesi de vücudumuzda biriken henüz sindirilmemiş olan bazı artıkları ve gıda ürünlerinin atılmasını sağlayan aşamadır. Tam da bu aşama da rektum alt parçası devreye girer.
Rektum hakkında bilgi
Rektum Ne İşe Yarar?
Az Yemek İçin 5 Formül
By: İbrahim Fırat on Cuma, Şubat 02, 2018 / yorum : 14 Beslenme ve Diyet, Eğitim, En5, Genel, Genel Sağlık, Güzellik, iF, İnsan ve Yaşam, Sağlık, slayt
1. İştahlı biriyseniz eğer yemek programlarından ve fotoğraflarından uzak durmanız önerilir. Bu tip durumlar yemek yeme isteğinizi çoğaltacaktır. Ne kadar uzak durursanız aklınızdan yeme isteğini bir şekilde silebilir veya azaltabilirsiniz.
2. Yiyeceğiniz besin maddelerine dokunmanız doyma hissinizi çoğaltacaktır. Bu durumdan dolayı daha az yemek yiyerek formda kalacaksınız.
3. Tatlıyı herkes sever ve kilo aldırma oranı oldukça yüksektir. Önünüze tatlı geldiğinde ilk olarak onu koklayın ve daha az yediğinizin farkına varacaksınız.
4. Çok yemek yemek beyinle ilgili bir durumdur aslında. Beyninizi uzaklaştırabilmeniz lazım aklınıza iştah açıcı yemekler geldiği zaman kendinizi başka düşüncelere yöneltin.
5. Karbonhidratlardan vazgeçemiyor ve fazla sebze-meyve yiyemiyorsanız, gürültülü ve yüksek sesli yerleri tercih etmeniz iştahınızda önemli rol oynayacaktır.
Bir önceki En5 konumuzda "Diyet Yapmak için 5 Öneri" isimli yazımızı okuyabilirsiniz.
Diyet Yapmak için Birkaç Öneri
By: İbrahim Fırat on Cuma, Şubat 02, 2018 / yorum : 2 En5, Genel, Güzellik, iF, İnsan ve Yaşam, Sağlık
* Yağlı yemeklerinizin içine bir buz küpü atmanız yeterli. Bu uygulama yemeğin içindeki yağları kendine çekerek yağsız şekilde gıdayı tüketmeniz anlamına gelir. Buz parçası kendine yağları topladığı için çorba, yahni vb. yiyeceklerin içinden bir kaşık yardımıyla yağı süzerek çıkarabilirsiniz.
* Genelde bizler yemek yerken çok hızlı yeriz veya etrafımızda çiğnemeden yutan insanları da görmüşüzdür. Fakat bu şekilde yapılan yanlış hem sağlıksız bir vücuda hemde kilo almanıza neden olur. Elinizden geldiğince çok çiğnemeye özen gösterin. Yemeklerden hem lezzet alırsınız hemde daha az yer ve çabuk doyarsınız.
* Sebze türü yemeklere önem gösterin ve mümkünse her öğünde 4/1'i sebzeden oluşmalı. Sebze yoğunluklu gıdaların tüketilmesi az kalori almanıza ve çok kalori yakmanıza yardımcı olur ve iyi bir diyet sonucunda kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz.
* Şirke vücuda oldukça faydalıdır içinde bulunan "Asetik asit" sayesinde midede açlık hissini azaltarak az yemenize sebebiyet veriyor.
* Ve son olarak tabak renkleri az yemenize olanak sağlıyor. Yapılan bazı araştırmalarda kırmızı renkli ve küçük tabaklarda yenilen yemekler az yemenize ve doymanızı sağlıyor. Araştırmada aynı kişilere başka renkte tabaklarla ikram edilen yemeklerin daha çok yendiği gözlemlenmiştir.
Bir önceki konumuzda "Ünlü 5 Türk Modacıları"
İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNDAN KURTULMANIN YOLU
By: İbrahim Fırat on Pazartesi, Ocak 29, 2018 / yorum : 7 Eğitim, Erkek Sağlığı, Genel, Genel Sağlık, iF, İnsan ve Yaşam, Kadın Sağlığı, Sağlık, slayt
İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA NE İYİ GELİR?
İdrar yolu enfeksiyonun oluşum nedenleri nelerdir?
- Böbrek taşı
- Mantara bağlı enfeksiyonlar
- iltihaplı idrar yolu enfeksiyonu
- Viral enfeksiyonlarında dahil olduğu durum
- Cinsel temas ile bulaşan hastalıklardan bazılarında
- Tüberküloz idrar yolunda oluşan kısmı
- Erkeklerde ise prostata bağlı bazı nedenlerden kaynaklı bu enfeksiyonlar oluşabilmektedir.
İdrar yolu Enfeksiyonu Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?
- Günde 3 - 5 kez idrara çıkıyorsanız normalde ve zaman sonra bu idrar çıkma durumu daha sık hale geldiyse idrar yolunda iltihaplanma meydana gelmiş olabilir. Tabi bu durum sadece bunla ilişkili de olmayabilir.
- Sürekli idrar varmış hissi yaşamak
- İdrarınızı yaparken, acıma veya yanma hissi oluşması. Genelde yanma belirtisi görülmektedir.
- Zorlu şekilde idrar yapmak ve buna bağlı ağrı
- İdrar renginde değişme çok koyu kırmızıya yakın veya pembe renkte olan
- Nadirde olsa kanlı şekilde idrar yapmak
- Ağrıların ara ara olması da buna bağlı nedenler arasında yer alır.
İdrar yolu iltihaplanmasının çeşitleri hangileridir?
- İdrara çıktığınız zaman yanma durumu çıkıyorsa genellikle üretra da başlamış demektir.
- Aynı şekilde yanma hissi ve kasıklarda basınç, ağrı oluyorsa mesanede oluşmuş anlamına gelebilir ve bu durumlarda kanlı idrar da görülebilir.
- Eğer bu iltihap böbreklerinizden herhangi birinde oluşmuş ise belirtisini daha farklı şekilde göstermektedir. Bunların arasında, mide bulantısı, kusma, ateş basması veya sırt bölgesinde yanma ile kendini belli edebilir. Bunlar genel belirtilerdir. Her insanda bunlar görülecek diye bir kaide yoktur. Bunun için eğer idrar yolu enfeksiyonundan şüphe ediyorsanız mutlaka bir hekime müracaat etmeniz gerekir. Kısa ve etkili yöntem ile tedaviniz olsun. Korkulacak bir durum yok tedavisi oldukça basit ve kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz ve her zaman erken teşhis çok önemlidir. Bu sebeple sağlığımıza her zaman dikkat etmemiz gerek. Bizim en büyük sermayemiz kuşkusuz sağlığımızdır. Ancak bizler tamamen hasta olmadan doktora falan giden bir millet değiliz bu yüzden en azından bir kontrol yaptırmak sizin için çok iyi olacak ve kendinizi de rahat hissedeceksiniz.
İdrar yolu iltihabına iyi gelenler nelerdir?
- Hayatın her zamanında su içmek insan sağlığı için önemlidir. İdrar yolu iltihabı içinde su vazgeçilmezdir. Bu nedenle çok bol su içmeniz tavsiye edilir. Bu sayede iltihap su ile birlikte daha rahat şekilde vücuttan atılabilir.
- Limonu belki sevmeyebilirsiniz ama limonlu su iltihaba iyi geldiği bilinir. Bunun için ortalama 1 litre suyun için bir adet limonunun suyunu sıkın. Ve bu duyu gün içinde için hem su içmiş olursunuz hemde limonun faydalarından sağlık kazanmış olursunuz.
- Bunun haricinde diğer bir yöntem ise elma sirkesi kullanmaktır. Bunun için yapmanız gereken.
- Sarımsak birçok derde devadır. Bunun içinde sarımsak suyu kullanabilirsiniz.
- Papatya çayı iltihaplara da iyi gelmektedir. Papatya çayını hazırlamak için ilk olarak bir miktar suyu kaynatın ve kuru papatya yapraklarını içine atın ve demlenmesini bekleyin ortalama 15 dakika sürmesi iyidir. Sonrasında iyice süzün bir bardağa doldurun ve güzelce için. Papatya çayının birçok faydası vardır. Bir sonraki konumuzda onunda faydalarından bahsederiz. Papatya böbreklere ve mesaneye de iyi gelmektedir.
- İltihaplara iyi gelenler arasında kızılcık suyu da vardır.
- Yemeklerinize yaban mersini ekleyin ve faydalarını görün.
İdrar yolu iltihabı için bazı bitkisel kürler hakkında:
İdrar yolu enfeksiyonundan kurtulma yöntemi:
- Çok su içmelisiniz bu sebeple bakteriler daha çabuk vücuttan çıkar
- Eğer ağrınız varsa bir sıcak su torbası hazırlayarak ağrıyan bölgenize uygulayınız.
- Hastalığınız olduğu dönemlerde baharatlı gıdalardan bir süre uzak kalın.
- kahve, çay, asitli içeceklerden uzak durunuz.
- Çıplak ayakla gezmeyin. Soğuk aylarda ayaklarınıza dikkat edin soğuk yerlere basmayın bir terlik veya kalın bir çorap giyin.
- Soğuk taşlara veya yerlere oturmaktan kaçının
- İdrar ihtiyacınız geldiği zaman bunu tutmak yerine hemen idrarınızı yapın bekletmeyin.
- Çok çok bol bol su için
- Ara ara duş alın ve temizlenin.
Bir önceki şifalı bitkiler içerikli konumuzda "Çay Ağacı Nedir? Faydaları Nelerdir?" çay ağacı yağının birçok faydasının yer aldığı detaylı yazımızı okuyabilirsiniz.
Google Aramaları:
idrar yolları enfeksiyonu bitkisel tedavi
idrar yolu enfeksiyonu evde tedavisi
idrar yolu enfeksiyonu antibiyotikleri
idrar yolları enfeksiyonu ilaçları
idrar yolu enfeksiyonu kadınlar kulübü
erkeklerde idrar yolu enfeksiyonu
idrar yolu iltihabı ne iyi gelir
idrar yolu enfeksiyonundan kurtulmanın yolları
Çay Ağacı Nedir? Faydaları Nelerdir?
By: İbrahim Fırat on Pazar, Ocak 28, 2018 / yorum : 7 Eğitim, Genel, Genel Sağlık, Güzellik, iF, İnsan ve Yaşam, Ne Nedir, Sağlık, slayt
Faydaları çok olan çay ağacı hakkında genel bilgiler.
Çay Ağacı Yağı Nedir?
Çay Ağacı Neye İyi Gelir? Faydaları Nelerdir?
- Soğuk algınlığına iyi gelmesi:
- Vücutta biriken toksinleri yok eder:
- Yaralara iyi gelir:
- Karın ağrısına iyi gelir:
- Enfeksiyon önleyicidir:
- İyi bir bağışıklık sistemi güçlendiricidir:
- Yara izlerine iyi gelir:
- Virüslerden korur:
- Kokuyu güzelleştirir:
- Kulak ağrısına iyi gelir:
- Ev temizliğinde kullanma şekli:
- Küflerin oluşmasını engeller:
Çay Ağacının Sağlık Açısından Diğer Faydaları Hakkında:
- Sıtma veya ateşin azalmasına yardımcı olmaktadır.
- Tüberküloz tedavisinde kullanıldığı söylenmektedir.
- Böcek ısırıkları, arı sokmaları bunlara bağlı yaralarda kullanılır.
- Gıdaların daha rahat emilimini sağlamaktadır.
Cilt Sağlığı İçin Çay Ağacı:
Çay ağacının saç için faydaları:
- Saç dökülmesini engellemektedir.
- Kurumuş, kırılmış saçlara iyi gelir.
- Çok kepekli ve bir türlü kurtulamadığınız kepeklerden kurtulmanıza yardımcı olur.
- Eğer bu yağ içilirse kişinin zehirlenmesine neden olur. Bu yüzden içilmemelidir.
- Eğer herhangi bir şeye alerjiniz varsa kullanmadan önce çok ufak bir damla ile deneyiniz veya kullanmayınız.
- İshal görülebilir, kusma belirtisi olabilir, ciltte kızarıklık gibi durumlarda hemen kullanmayı bırakınız.
Bir önceki şifalı bitkiler ile ilgili konumuzda "Portakal Yağı Nedir? Faydaları Neler?" portakal yağı hakkında geniş ve detaylı bilgilere yere verdik dilerseniz konumuza giderek yazımızı okuyabilirsiniz.
Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler
By: İbrahim Fırat on Salı, Ocak 23, 2018 / yorum : 12 Eğitim, Estetik, Genel, Genel Sağlık, Güzellik, iF, İnsan ve Yaşam, Sağlık, slayt
Kilo Almak için Nasıl Bir Beslenme Yolu Çizilmeli
Bir önceki sağlık ile ilgili yazımız >> Boza ve Faydaları bozanın insan sağlığı açısından faydaları nelerdir. Bunlara dair kısa ve öz bilgi içeren makalemizi okuyabilirsiniz.
Sitemizin kategorilerinde bulunan toplam yazı, bu yazılara yazılmış yorum bulunmaktadır!
Popüler Yayınlar
-
Güncel Backlink Listesi 2017 ( EDU & Gov ) Backlink sitelerimiz için hala etkisini yitirmemiştir ve çok uzun bir süre de böyle dev...
-
Hücre 211 - Cell 211 Filmi Hakkında: Hücre 211 filmi 23 ödül kazanarak zamanının en iyi filmlerinden olmayı başarmıştır. Fakat IMDb pu...
-
Sıfır bir "bir zamanlar Adana'da" 4. sezon 6. bölümü Sıfır bir izle mek, sıfır bir dizisi nasıl izlenir, sıfır bir dizisi ...
-
Zİyaretçi Defteri Backlink List Bu konumuzda güncel sitelerden backlink alabileceğiniz ziyaretçi defteri sitelerini yayınlayacağız. ...
-
Ritalin ne işe yarar, ritalin etkileri nasıldır, ritalin kullananlar, ritalin zararları var mı? Bu soruların cevaplarını yazımızın devam...
-
Uludağ kış otelleri ile her zaman keyifli ve eğlenceli bir tatil geçirmenizi mümkün kılıyor. Günlük hayatın koşturmacasından bir an olsun u...
-
Lapis lazuli Taşının Gerçeğini Anlamak İçin Yöntemler. Lapis lazuli , yarı değerli taşlar arasında yer almaktadır. Çok eski zamanlarda i...
-
Yaratmak ALLAH'a (c.c.) Mahsustur. Yegane tek yaratıcı sadece ALLAH (c.c.)'dır. Tüm mahlukat bunu bilir. Bütün YARATILMIŞLAR ALEMİ...
-
24 Aralık 2012 O ses Türkiye Düellosu İzle Türkiye’nin (13. Bölüm) Düelloları 24 Aralık Pazartesi tarihi itibarı ile başlamış bulun...
Comments