İnsan vücudunun üretimini yapamadığı iki temel olan yağ asitleri vardır. Bundan dolayı bu eksikliği gidermek için Uskumru tüketilmesi gerekir. Çünkü Uskumruda oldukça fazla EFA bulunmaktadır. Bu sayede olumlu etkiler yaprak çabuk öğrenmeyi sağlar ve zekayı geliştirir.
Bunun haricinde ise zekayı geliştirmek için değerli olarak kabul edilen besin Sardalya yalnızca Sardalya’da bulunan koline kimyasalı beyin için oldukça öneme sahiptir.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
ads
Hiç yorum yok: