Yumurta genel olarak sofralarımızdan hiç eksik olmaz. Özellikle sabah kahvaltılarının vazgeçilmezleri arasında yer alan besin değeri çok yüksek gıdadır. Beyin de bulunan katı bölüm yağlardan oluşmaktadır. Bundan dolayı kısma iyi yağ veya yağlar tedarik edilmesi gereklidir.
Vücudumuz yağ asidini üretmediğinden dolayı beyindeki anıların ortaya çıkması ve devam ettirilmesi de dahil olan sinapsın (kromozomların birleşmesi) meydana gelmesi için yağ gerekmektedir Yumurta mükemmel bir EFA kaynağıdır. Bu yüzden günlük olarak yumurta tüketmeniz zekanız açısından oldukça faydalı olacaktır.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Vücudumuz yağ asidini üretmediğinden dolayı beyindeki anıların ortaya çıkması ve devam ettirilmesi de dahil olan sinapsın (kromozomların birleşmesi) meydana gelmesi için yağ gerekmektedir Yumurta mükemmel bir EFA kaynağıdır. Bu yüzden günlük olarak yumurta tüketmeniz zekanız açısından oldukça faydalı olacaktır.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
ads
 "Pinterest")
gerçekten çok faydalı bilgiler paylaşmışsınız elinize sağlık. Yumurtanın faydaları demek ki bu kadar çokmuş
YanıtlaSilgerçekten birçok şeye faydası olan yumurtanın birde güzel kokusu olsa süper olacaktı. kokusundan dolayı çok sıklıkla tüketemiyorum malesef.
YanıtlaSil